Chez Therativa, la thérapie s’adresse aux personnes dont le système nerveux a appris à rester en état d’alerte. Cela peut s’être développé à la suite de traumatismes, de stress chronique ou de maladies, de blessures, de neurodivergence, de rôles de soins, ou d’années passées à porter des responsabilités pour les autres. Si vous vous sentez souvent submergé·e, en tension, ou déconnecté·e de votre propre sentiment de calme, cet espace est là pour vous soutenir avec soin, respect et intention.
Soutien spécialisé pour les personnes en transition du mode survie vers un état de stabilité
Passer du mode survie vers un état de stabilité commence souvent par une meilleure compréhension de la façon dont votre système nerveux a appris à s’adapter. Un stress prolongé, des traumatismes, des maladies, des blessures, la neurodivergence ou des rôles de soins peuvent laisser le corps dans un état de vigilance constante. Vous pouvez vous sentir compétent·e et responsable, tout en étant rarement réellement détendu·e.
La thérapie offre un espace pour ralentir, se reconnecter à soi, et soutenir votre système dans la redécouverte de la sécurité, de la présence et de l’équilibre. Cela peut résonner si vous remarquez, par exemple, être toujours « en mode alerte », avoir de la difficulté à vous détendre, vous sentir facilement surstimulé·e, ou avoir l’impression que votre corps réagit avant que votre esprit ne puisse comprendre pourquoi.
La thérapie ne consiste pas à « réparer » ou à forcer le changement. Elle vise plutôt à comprendre comment votre système a appris à s’adapter, et à soutenir des transformations qui soient durables et incarnées. Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic clair ou une histoire marquée par des événements spectaculaires pour que ce travail soit pertinent. Plusieurs personnes sentent simplement que leur corps porte beaucoup depuis longtemps.
La thérapie offre un espace pour ralentir, se reconnecter à soi, et soutenir votre système dans la redécouverte de la sécurité, de la présence et de l’équilibre. Cela peut résonner si vous remarquez, par exemple, être toujours « en mode alerte », avoir de la difficulté à vous détendre, vous sentir facilement surstimulé·e, ou avoir l’impression que votre corps réagit avant que votre esprit ne puisse comprendre pourquoi.
La thérapie ne consiste pas à « réparer » ou à forcer le changement. Elle vise plutôt à comprendre comment votre système a appris à s’adapter, et à soutenir des transformations qui soient durables et incarnées. Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic clair ou une histoire marquée par des événements spectaculaires pour que ce travail soit pertinent. Plusieurs personnes sentent simplement que leur corps porte beaucoup depuis longtemps.
Détails des séances et frais
Les séances sont collaboratives, progressives et adaptées à votre système nerveux, avec un espace pour la parole et pour une attention corporelle douce.
Thérapie individuelle | 170 $/séance
Thérapie familiale | 220 $/séance (offert selon la demande)
Thérapie individuelle | 170 $/séance
Thérapie familiale | 220 $/séance (offert selon la demande)